2 de dez. de 20191 min para ler

Frango Refogado com Brócolis e Cenoura - Receita Low Carb

Olá Pessoal!!!

Segue a Receita do Frango Refogado com Brócolis e Cenoura:

Ingredientes:

- filezinhos de frango cortado em pedaços pequenos;

- 1 comer de sopa de manteiga;

- sal;

- 1 limão;

- pimenta preta (opcional);

- 3 dentes de alho;

- 1 cebola;

- 1 cenoura;

- brócolis cozido.

Modo de Fazer:

Temperar os filés de frango com sal, limão, pimenta preta e cortar em pedaços pequenos.
Em uma panela, colocar a manteiga e deixar ela derreter, sem seguida, colocar o frango e deixar ele refogar na manteiga até pegar uma leve cor.
Então, adicionar o alho, a cebola picada, a cenoura cortada, misturar bem e tampar a panela.
Deixar cozinhar por uns 15 minutos (observar para a água não secar até queimar).
Então, abrir a tampa da panela e deixar ele refogar mais um pouco para dourar e, em seguida, adicionar o brócolis já cozido e cortado em pedaços pequenos. Misturar bem e está prontinho!!